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Gracias al elemento que poseen determinados vegetales y proteínas es posible que se prevenga el desarrollo de células cancerígenas en determinadas zonas del organismo
El huevo es un alimento proveniente de las aves, posee múltiples beneficios y grandes contenidos proteicos que pueden ayudar al tejido continuo a restablecerse, además posee grandes características en la prevención de varias enfermedades, varios expertos aseguran que consumirlo de manera rutinaria o dirá puede fortalecer músculos sistemas.
El huevo posee gran cantidad de vitaminas y proteínas pues aporta vitaminas A, B2, B12, Biotina, D, E y K y minerales como fósforo, selenio, zinc y yodo, también posee biotina que origina irregularidades en la sangre y previene enfermedades cardíacas.
Beneficios del huevo
Gracias a todas la propiedades anteriormente mencionadas el huevo puede ayudar a fortalecer algunos sistemas y evitar que se desarrollen patologías graves, de acuerdo a la página Rujamar estos son algunos aportes de este alimento:
- Fortalece el sistema inmunológico: el huevo es recomendado que se coma dos veces al día pues previene agentes infecciosos y un estudio demuestra que posee propiedades de selenio un elemento que es capaz de activar el sistema inmune.
- Mejora la memoria: gracias a su contenido en colina varias investigaciones determinan que esta propiedad puede ayudar a recordar determinadas cosas y mejorar el estado de salud mental.
- Mejora la vista: el huevo de la gallina posee luteína un elemento que es capaz de mantener en buen estado los ojos y aclarar su función.
- Fortalece el sistema óseo: gracias a su contenido de vitamina D es capaz de fortalecer todo el sistema óseo en los que se encuentra los dientes.
- Ayuda al sistema cardiovascular: gracias al contenido de vitamina B esta sustancia puede ayudar a la creación de glóbulos rojos necesarios en la sangre.
- Construir músculos: gracias a que es un tipo de proteína una de sus funciones es que ayuda a reconstruir tejidos.
El huevo y su acción frente al cáncer
El huevo al igual que otro tipo de vegetales y alimentos posee licopeno, que según estudio puede ayudar a prevenir el desarrollo o la manifestación de células malignas en determinadas zonas, tejidos u órganos, gracias que que evita la proliferación celular a su vez posee un efecto anticancerígeno ya que interviene la comunicación intracelular de organismos inmunológicos.
Es necesario que se tengan en cuenta aquellos alimentos que poseen propiedades anticancerígenas con el fin de implementarlos en la dieta alimenticia y así evitar una de las enfermedades que más causa muertes a nivel mundial.
